民间常说“一场秋雨一场寒，一场春雨一场暖”，有没有科学依据？

从气象学看，秋雨过后确实会降温。这背后是一连串的气象学过程。“核心源于太阳直射点南北移动，引发大气环流季节性变化。”中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师崔国辉解释，这句话概括了冷、暖气流此消彼长的变化规律。

“一场秋雨一场寒”的原因主要有三个方面：一是太阳辐射减弱，秋分后太阳直射点南移，北半球阳光从直射变斜射，且白天变短，地面获热减少；二是辐射冷却加剧，下雨之后云层消散，地面热量容易散失，夜间降温更明显；三是冷空气南下，北方冷空气频繁南下与暖湿空气交汇，暖空气上升凝结成雨，雨停后冷空气占据主导地位导致气温下降。

因此，“一场秋雨一场寒”这句话，准确地描述了高纬冷空气一次次南下、在秋季逐步取代暖空气的过程。雨只是这个过程的伴随现象，并不是降温的原因，真正的降温来自冷气团控制、地表散热和夜间辐射冷却的叠加。每一次冷空气南下，都会带来一场雨和一次降温：新的冷空气再下来，和日趋衰弱的暖湿空气交汇，又形成降雨，温度在原有基础上再降一些。多次过程叠加，寒意一步步加深。等冷空气势力足够强、暖空气退得足够远，也就到了“十场秋雨要穿棉”的时候。

对日常穿衣来说，真正让人感到寒意的不是下雨当天，而是雨停之后的那个夜晚和第二天清晨。

春季气候的变化恰好相反。“一场春雨一场暖”说的是立春过后，每下一场雨，气温就会升高一点。这是因为立春之后，太阳直射点北移，北半球光照充足、气温回暖，海洋暖湿气流北上活跃，与残留冷空气相遇，形成春雨。雨后，暖湿气流占据上风，逐步驱散残余冷空气，气温逐渐回升。即便偶尔有冷空气短暂反扑，也会被暖阳消解，这就有了“一场春雨一场暖”的说法。